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 aturerleben-staerken/
SUMMARY:„Raus ins Grüne“ Wohlbefinden durch achtsames Naturerleben st
 ärken
DESCRIPTION:Im Rahmen der Veranstaltungsreihe von SELBSTHILFE erleben lädt
 \ndie AOK Rheinland/Hamburg Mitglieder aus Selbsthilfegruppen\, Angehörig
 e und Interes-\nsierte zum Online-Vortrag „Raus ins Grüne – Wohlbefin
 den durch achtsames Naturerleben \nstärken“ ein.\n\nVon alters her wiss
 en Menschen um die wohltuende Kraft der Natur. Neueste wissen-\nschaftlich
 e Studien bestätigen\, dass schon zwei Stunden im Grünen pro Woche ausre
 i-\nchen\, damit sich eine gesundheitsfördernde Wirkung entfalten kann. G
 erade Menschen mit\neiner chronischen Erkrankung können sich diese Erkenn
 tnisse ohne große Anstrengung zu\nNutze machen. Den Blick ins beruhigende
  Grün schweifen lassen\, den Duft der Erde rie-\nchen\, Ruhe genießen 
 – wer die Natur regelmäßig achtsam und mit allen Sinnen erlebt\,\nkann
  leichter abschalten und Lebensenergie tanken.\n\nDipl.-Pädagogin und Nat
 urtherapeutin Frau Sandra Knümann wird in ihrem Online-Vortrag\,\nder liv
 e am 09.12.2020 um 17:30 Uhr übertragen wird\, die positive und auch heil
 same\nWirkung des Waldes in den Blick nehmen und den Ursprung des Trends 
 „Waldbaden“ er-\nläutern. Die Teilnehmer erhalten konkrete Anregungen
 \, wie sie aktiv mit Freude und Krea-\ntivität in der Natur ihr Wohlbefin
 den stärken können. Nach dem Vortrag beantwortet Frau\nKnümann gerne Fr
 agen per Chat.\n\nDie Anmeldung erfolgt per E-Mail bei ulrike.lissy-probst
 @rh.aok.de. Bitte geben Sie Ihren\nNamen\, Vornamen\, E-Mail-Adresse\, Sel
 bsthilfegruppe und Telefonnummer an. Sie erhal-\nten eine Bestätigungsmai
 l mit einem Anmeldelink für den Online-Vortrag. Dann können Sie\nkostenf
 rei an dem Vortrag teilnehmen - per Computer\, Laptop\, Tablet oder Smartp
 hone.
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