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 athlet-johann-ackermann-haelt-vortrag-im-aok-haus-in-essen/
SUMMARY:„Vom Durchhänger zum Durchstarter“: Ex-Profi-Triathlet Johann 
 Ackermann hält Vortrag im AOK-Haus in Essen
DESCRIPTION:Aktiv werden und gesund bleiben: Das ist das Ziel der „Durchs
 tarter“-Kampagne der AOK Rheinland/Hamburg. Kostenfreie Vorträge.\n\nDa
 s eigene Leben aktiver gestalten\, sich gesünder ernähren oder endlich d
 as Wunschgewicht erreichen: Mit ihrer neuen „Durchstarter“-Kampagne wi
 ll die AOK Rheinland/Hamburg Menschen dabei unterstützen\, nachhaltig ges
 undheitsbewusst zu leben. Kostenfreie Vorträge von Expertinnen und Expert
 en aus den Bereichen Bewegung\, Ernährung und Entspannung sollen Interess
 ierten Impulse geben\, um ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen
 .\n\n„Vom Durchhänger zum Durchstarter: Wie du deinen inneren Schweineh
 und trainierst – nicht bekämpfst“ ist der Titel des Vortrags\, den de
 r ehemalige Profi-Triathlet Johann Ackermann am Donnerstag\, 27. November 
 2025\, im AOK-Haus Essen\, Friedrich-Ebert-Str. 49\, 45127 Essen\, halten 
 wird. Ackermann arbeitet seit dem Ende seiner Triathlon-Karriere als Gesun
 dheitsberater im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement und ist einer
  der führenden Schwimmtrainer für Ausdauersportler im deutschsprachigen 
 Raum. Er wird den Zuhörerinnen und Zuhörern Tipps geben\, wie sie durch 
 gezieltes Training\, passgenaue Routinen und bewusste Bewegung ihr volles 
 Potenzial entfalten. Auch die jahrelange Erfahrung aus dem Spitzensport un
 d sein großes Wissen in den Bereichen Trainingssteuerung\, Leistungsdiagn
 ostik und mentale Gesundheit wird in seinen Vortrag einfließen.\n\nDie Ve
 ranstaltung mit dem Ironman-Finisher beginnt um 18:00 Uhr und dauert circa
  zwei Stunden. Nach dem Vortrag von Johann Ackermann ist Raum für Fragen 
 und gemeinsamen Austausch. Die Teilnahme ist kostenfrei und unabhängig vo
 n einer Mitgliedschaft bei der AOK Rheinland/Hamburg möglich. Die Plätze
  sind beschränkt. Um eine verbindliche Anmeldung unter folgendem Link wir
 d gebeten:\n\nhttps://durchstarter.vigo.de/event-uebersicht.html
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