Seelische Belastungen können sich sehr unterschiedlich anfühlen: mal leise und zermürbend, mal überwältigend und kaum auszuhalten. Viele Betroffene fragen sich: Ist das noch normal? Brauche ich Hilfe? Und wenn ja – welche?

In der Online-Schnupperstunde zur seelischen Gesundheit haben Sie die Möglichkeit Menschen in ähnlichen Situationen kennenzulernen – ganz unverbindlich, kostenlos und von zu Hause aus. Moderiert wird das Angebot von WIESE e. V., Mitglieder aus Essener Selbsthilfegruppen teilen ihre Erfahrungen und zeigen, welche Wege ihnen geholfen haben.

Sie können zuhören, Fragen stellen oder einfach nur dabei sein. Alles darf, nichts muss.

Das erwartet Sie:

• Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen

• ehrliche Erfahrungsberichte aus Selbsthilfegruppen

• Orientierung bei seelischen Belastungen

• geschützter, wertschätzender Rahmen

• Teilnahme per Zoom, kostenlos

Anmeldung:
per Mail: selbsthilfe@wiesenetz.de
oder telefonisch: 0201 – 207676

Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten. Die Plätze sind begrenzt.

Termine 2026 (jeweils 17:00–18:30 Uhr):
19. Januar · 18. Februar · 17. März · 16. April · 20. Mai · 18. Juni · 13. Juli* · 03. September · 11. November · 17. Dezember

* Der Termin im Juli findet in Präsenz im Haus der Begegnung, I. Weberstr. 28, 45127 Essen statt.