Rückenschmerzen können plötzlich auftreten und den Alltag stark beeinträchtigen. In diesem Forum teilt das Gesundheitszentrum St. Vincenz einfache, sofort umsetzbare Tipps, die bei akuten Beschwerden oft schnell Linderung verschaffen können – von schonenden Bewegungen über Wärme bis hin zu hilfreichen Alltagsstrategien. Ein gesunder Rücken ist der Schlüssel zu mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Lassen Sie sich inspirieren, entdecken Sie motivierende Tipps und erleben Sie, wie kleine Veränderungen Ihren Alltag spürbar gesünder machen können.
Sportkleidung wird nicht benötigt.

Referentin: Barbara Schaefers, Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin.

Die Veranstaltung ist kostenfrei.

• Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Organisatoren bitten um rechtzeitige An- und ggf. Abmeldung.
• Änderungen vorbehalten! Bitte informieren Sie sich vor dem Veranstaltungstermin über etwaige Veränderungen!
• Alle Veranstaltungen finden Sie auch auf der Website: www.vincenz-essen.ruhr.