Beim diesjährigen Frauen.Gesundheitstag am Mittwoch, 03.08.2022, im Schloß Borbeck erwartet die Teilnehmerinnen wieder ein umfassendes und vielseitiges Programm. Die Veranstalter laden interessierte Frauen ein, sich neu zu (er)finden, passend zum diesjährigen Motto. Geboten werden medizinische Fachvorträge, Workshops, Bewegungsangebote zum Mitmachen, Gesprächskreise und vieles mehr. Die Besucherinnen können sich informieren und beraten lassen, etwas Neues ausprobieren, gestalterisch aktiv werden, Kontakte knüpfen oder den Tag in naturnaher Umgebung einfach genießen – allein oder zusammen mit einer Freundin, der Mutter oder Schwester, kostenfrei und ohne Anmeldung.
„Wir hoffen, dass wieder mehr als 1000 Frauen dabei sind,“ sagt Anja R. Steinhoff, die für die Contilia in Essen die Veranstaltung verantwortlich organisiert. Das Konzept für diese in der Region beliebte Veranstaltung sei einzigartig. Viele Frauen kommen schon seit Jahren regelmäßig zum Frauen.Gesundheitstag, der in diesem Jahr zum 14. Mal stattfindet. Gabriele Becker vom Selbsthilfenetzwerk Wiese e.V. wundert dies nicht: „Das Besondere und Einmalige an unserem Frauen.Gesundheitstag ist immer auch die Atmosphäre, zu der alle Frauen beitragen“, so Becker. „Darauf freuen wir uns jedes Mal auf´s Neue.“
Abwechslungsreiches Veranstaltungsprogramm
Wiese e.V., Ehrenamt Agentur Essen e.V., der Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie an der Universität Duisburg-Essen (VGSU e.V.) und Contilia präsentieren den Teilnehmerinnen auch in diesem Jahr wieder ein attraktives Programm mit rund 60 einzelnen Vortrags- und Mitmachangeboten sowie einer großen Info-Wiese. „Da sollte für jede Teilnehmerin etwas dabei sein“, ist sich Steinhoff sicher. So gibt es allein rund zwanzig medizinische Vorträge und Workshops mit Expertinnen und Experten aus den Einrichtungen der Contilia, die frauenspezifische Besonderheiten zu Themen wie Schlaganfall, Kopfschmerz, Osteoporose, Parkinson und Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgreifen. Andere Themen sind beispielsweise „Moderne Behandlungsformen bei Depressionen“, „Mehr Gelassenheit bei Demenz“ oder „Diabetes!? Eine Familienangelegenheit“. Nicht immer sind die Frauen selbst betroffen, sondern vielleicht ein Partner, die Eltern, das eigene Kind. Informiert wird zudem über Entlastungsangebote für Angehörige, „Damit das Leben mit Pflegen keine Zerreißprobe wird“, wie ein Titel verspricht. Auch eher unbekannten Themen will der Frauen.Gesundheitstag einen Raum geben.
Selbsthilfe: Engagement für das eigene Wohlergehen
Den Veranstaltern ist wichtig, dass nicht nur die medizinischen Aspekte beleuchtet werden, sondern Betroffene mit ihren Erfahrungen zu Wort kommen. „Wir verstehen den Frauen.Gesundheitstag als Plattform, um sich über gesundheitsrelevante Themen auszutauschen“, sagt Gabriele Becker. Genau das passiere in Selbsthilfegruppen, weshalb sie unverzichtbar seien. „Sich in einer Selbsthilfegruppe zu einer gesundheitlichen Thematik zu engagieren, bedeutet immer auch, sich aktiv und verantwortungsvoll für das eigene Wohlergehen stark zu machen. Diese Botschaft möchten wir mit dem Frauen.Gesundheitstag vermitteln.“
Ehrenamt ist sinnstiftend
Engagement und Ehrenamt spielen beim Frauen.Gesundheitstag schon immer eine große Rolle. „Für uns ist dieser Tag die wichtigste Veranstaltung im Jahr,“ erklärt Janina Krüger, Geschäftsführerin der Ehrenamt Agentur Essen e.V.. „Wenn Frauen in den Ruhestand gehen, wollen sie reisen, mehr Zeit für die Enkel oder ein Hobby haben. Das Ehrenamt spielt bei vielen zunächst eine untergeordnete Rolle. Aber nach etwa einem Jahr wird meist der Wunsch nach einer neuen, sinnstiftenden Aufgabe größer“, so Krüger. „Wir zeigen beim Frauen.Gesundheitstag die vielfältigen Möglichkeiten des Engagements und lassen Ehrenamtliche Einblick in ihre Arbeit geben.“
Spaß und Lebensfreude durch Bewegung
Neben den Mitveranstaltern wirken zahlreiche weitere Akteur:innen mit und bieten ihr Know-how in Achtsamkeits- und Ernährungsworkshops oder Kreativ- und Bewegungsangeboten an. So können die Teilnehmerinnen malen, singen oder sich in den Schnupperkursen ausprobieren, die die Contilia Therapie und Reha GmbH und der VGSU durchführen. “In diesem Jahr haben wir fast alle Bewegungseinheiten von bislang 45 auf 20 Minuten gekürzt, damit mehr Teilnehmerinnen die Angebote kennenlernen können. Nur den beliebten Erlebnistanz bieten wir in der längeren Form an“, sagt Petra Brodeßer vom VGSU. „Es geht bei unseren Mitmachübungen nicht um Ausdauer oder Können. Wir möchten vielmehr Lebensfreude und Spaß an der Bewegung vermitteln.“ Entspannungsangebote mit der Klangschale sowie Spaziergänge und Meditationen draußen in der Natur runden den Frauen.Gesundheitstag ab.
Corona, Krieg & Co.
Auch Krisen wie Corona und der Ukraine-Krieg sind beim Frauen.Gesundheitstag ein Thema. Es gibt einen Gesprächskreis sowie eine Autorinnenlesung, die die Auswirkungen von Kriegserlebnissen auf die Kriegskinder und –enkel in den Mittelpunkt stellt. Und für ukrainische Frauen wird ein eigener Programmpunkt in ukrainischer und russischer Sprache angeboten. „Die Ereignisse gehen nicht spurlos an uns vorbei. Doch wir möchten den Blick nach vorne richten“, betont Steinhoff. Aus diesem Grund haben Contilia und die Mitveranstalter das Motto „(Er)finde dich neu!“ für den Frauen.Gesundheitstag 22 gewählt. „Wie hat uns diese Zeit verändert? Was wollen wir anders machen? Wie und wo möchten wir uns neu (er)finden? Diesen Fragen wollen wir nachgehen und in uns hineinspüren.“
Info-Box 1: Info-Wiese im Schloßpark
Interessierte können an den zahlreichen Info-Ständen auf der Info-Wiese im Schloßpark mit den ehrenamtlich mitwirkenden Selbsthilfegruppen, Vereinen und Organisationen ins Gespräch kommen. Es werden eine Vitamin-D-Messung, Igelballmassagen und vieles mehr angeboten. Für eine Pause bietet sich der Schloßpark ideal an. Hier gibt es einen Biergarten, um sich mit Speisen und Getränken zu versorgen.
Info-Box 2: Wissenswertes
- Alle Programmpunkte sind kostenfrei und ohne Anmeldung nutzbar.
- Bei Interesse an einem Angebot empfiehlt sich ein frühzeitiges Erscheinen, da aufgrund der Raumsituation die Zahl der Teilnehmerinnen begrenzt ist; es besteht kein Anspruch auf Teilnahme.
- Es wird die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln empfohlen (Buslinien 140, 143 und 170); der Parkraum ist begrenzt.
- Alle Informationen zur Veranstaltung mit dem detaillierten Programm gibt es hier:
http://frauengesundheitstag.contilia.de/ - Veranstaltungsort: Schloß Borbeck, Schloßstr. 101, 45355 Essen
Foto:
Bildunterschrift:
Sie freuen sich auf den Frauen.Gesundheitstag am 3. August: (v. l.:) Gabriele Becker (Selbsthilfenetzwerk Wiese e.V.), Petra Brodeßer (Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie an der Universität Duisburg-Essen e.V. VGSU), Anja R. Steinhoff (Projektleiterin Frauen.Gesundheitstag Contilia GmbH) und Janina Krüger (Geschäftsführerin Ehrenamt Agentur Essen) – Foto: Hendrik Rathmann