AOK Rheinland/Hamburg startet kostenlose Online-Vorträge

In Nordrhein-Westfalen pflegen schätzungsweise eine Million Menschen ihre Angehörigen. Durch diese fordernde Aufgabe stoßen viele von ihnen an ihre physischen und psychischen Grenzen und geraten in persönliche und gesellschaftliche Isolation. Um die körperliche und seelische Gesundheit pflegender Angehöriger nachhaltig zu stärken, bietet die AOK Rheinland/Hamburg in Essen kostenlose Online-Vorträge
unter dem Motto „Zeit für mich“ an. Die Vorträge finden in Kooperation mit dem Kontakt-
büro Pflegeselbsthilfe und dem Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz statt und können
bequem von zu Hause aus verfolgt werden.

Vier Online-Veranstaltungen vermitteln pflegenden Angehörigen Anregungen zur Selbst-
fürsorge und Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit. Die Informationen und
Tipps der Referierenden sollen den Teilnehmenden helfen, neue Kraft und Perspektiven
zu gewinnen und mehr Balance zwischen den Anforderungen der Pflege und persönli-
chem Wohlbefinden zu erzielen.

„Kleine Oasen im Pflegealltag“ mit Petra Prell, Kreative Leib- und Musiktherapeutin
Termine: 21.10.2021, 16:30 bis 18:00 Uhr und 18.11.2021, 18:30 bis 20:00 Uhr

„Grenzen setzen – Souveränität und innere Stärke zeigen“ mit Martina Bünger,
Dipl.-Sozialwissenschaftlerin und Empowerment-Trainerin
Termine: 16.11.2021, 16:30 bis 18:00 Uhr und 23.11.2021, 18:30 bis 20:00 Uhr

Die Vorträge sind kostenfrei. Eine Teilnahme ist unabhängig von der Krankenkassenzu-
gehörigkeit möglich. Interessierte können sich per Mail bei info-du@rb-apd.de anmelden,
danach erhalten sie weitere Informationen und die Einwahldaten. Die Plätze sind be-
grenzt. Bei Fragen zur Veranstaltung steht Theresa Jacob unter der Telefonnummer
0211/8791-28254 oder der Mailadresse theresa.jacob@rh.aok.de zur Verfügung.

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