Die Pandemie ist mit vollem Effekt zurück und versetzt uns teilweise in den Zustand des letzten Jahres zurück. Weitreichende Kontaktbeschränkungen, umfassende Hygiene- und Schutzmaßnahmen und sogar regionale Lockdowns sind wieder an der Tagesordnung. Zusätzlich sorgen neue Mutationen wie die Omikron-Variante für große Unsicherheiten in Politik und Gesellschaft. Vor allem körpernahe Angebote wie Fitness- oder Yoga-Studios bergen eine hohe Ansteckungsgefahr.

Die nur schwer vorhersehbare Entwicklung der Pandemie sollte an allen Fronten bekämpft werden, damit eine Rückkehr zu Normalzuständen so schnell wie möglich realisierbar ist. Natürlich sind körperliche Fitness und ein mentaler Ausgleich durch sportliche Betätigung in angespannten Zeiten, wie dieser, von substanzieller Bedeutung. Daher spricht sich die Deutsche Arzt AG öffentlich für die Nutzung von online-Heimtrainingsangeboten aus.

ABJETZT (krisen-)sichere Lösungen

Sichere online-Heimtrainingsangebote, die sich flexibel den Bedürfnissen eines jeden Einzelnen anpassen, zeit- und ortsunabhängig sind, die strengen Kriterien des GKV-Spitzenverbandes erfüllen und somit von den Krankenkassen mit 80-100% subventioniert werden. Das alles ist und kann ABJETZT/DE.

Die online Plattform ABJETZT/DE wurde von der Deutschen Arzt AG entwickelt und steht für online Kurse, die eine Lebensstiländerung herbeiführen und als aktive präventive Maßnahme dienen. Die Kurse sind alle digital und von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 SGB V zertifiziert. Insbesondere in der derzeitigen Krisensituation ermöglichen die ABJETZT/DE online-Präventionskurse aktiv und gesund zu bleiben. Bei den zehnwöchigen Kursen wird jede Woche eine neue Einheit freigeschaltet. Teilnehmer benötigen lediglich ein internetfähiges Endgerät (Handy, TV, Tablet, Laptop, PC), eine Matte und ein bisschen Platz für die Übungen. Die online Kurse bieten eine optimale Alternative zu Fitnessstudios, Yogastudios, Reha Kurse oder Präventionskurse vor Ort.

Für jeden Geschmack genau das Richtige

Die Produktpalette von ABJETZT/DE umfasst zurzeit vier Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunktthemen.

ABJETZT/FIT – mit effektiven Rückenübungen und professioneller physiotherapeutischer Begleitung. Der Kurs zielt auf die Rückengesundheit und das allgemeine körperliche Wohlbefinden ab. Die Übungen trainieren den gesamten Bewegungsapparat mit einem Fokus auf Rückenmuskulatur.

ABJETZT/YOGA – für mehr Achtsamkeit und Bewegung im Alltag. Der Kurs fördert den Einklang zwischen Körper und Geist. Teilnehmer mithilfe des Kurses ihre Eigenwahrnehmung verbessern und Alltagsstress super ausgleichen. Die Kombination aus körperlich fordernden Übungen und Entspannungs-, sowie Atemtechniken ergänzt sich optimal.

ABJETZT/POWER – das Ganzkörper-Krafttraining für Zuhause. Mit functional Training zu mehr Kraft und Ausdauer im Alltag. Das Konzept des Kurses basiert auf dem functional Training, das die Muskelkraft, die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Beweglichkeit und Koordination der Gelenke fördert. Aufwärm- und Cool Down-Übungen rahmen die in der Intensität steigenden Übungen ein.

ABJETZT/PILATES – das Trainingsprogramm für Körper und Geist. Der Kurs strebt die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Optimierung der Körperhaltung, die Vitalisierung des Kreislaufs und die Steigerung der Körperwahrnehmung an.

Bei allen Kursen steht den Teilnehmern begleitendes Informationsmaterial mit umfassendem Hintergrundwissen zur Verfügung, welches ihnen ermöglicht auch im Anschluss an den Kurs optimal weiter zu trainieren.  Die Kurse wurden von Experten aus den Bereichen Physiotherapie und dem jeweiligen Schwerpunktthema entwickelt und bieten ein ganzheitliches Konzept, das bei Videos aus Sozialen Medien nicht gegeben ist.

Mehr Informationen über ABJETZT/DE gibt’s hier: www.abjetzt.de

Die außerordentliche Kundenzufriedenheit ist eine zusätzliche Bestätigung von ABJETZT/DE. Über TrustedShops können die Erfahrungen der Teilnehmer nachvollzogen werden. Bewertungen zu abjetzt.de | Lesen Sie 183 Bewertungen zu abjetzt.de (trustedshops.de)