L├Ądt

Innere Ruhe finden – Eine Gehmeditation in Zusammenarbeit mit dem LVR-Klinikum Essen

Innere Ruhe finden - Eine Gehmeditation in Zusammenarbeit mit dem LVR-Klinikum Essen

Wann

18.05.2021    
18:00 - 19:15

Wo

Treffen: Parkplatz am Jagdhaus Schellenberg
Heisingerstr. 170 A, Essen

Am 12. Mai 2021 zeigt WIESE e.V. in Zusammenarbeit mit der Essener Volkshochschule den Dokumentarfilm Silence
isn┬┤t empty ├╝ber die Vielfalt und Bedeutung von Meditation. Bei dieser Veranstaltung nun am 18. Mai 2021
m├Âchte WIESE e.V. in Zusammenarbeit mit dem LVR-Klinikum Essen die Ebene der Theorie verlassen und ganz praktisch der Meditation widmen.

Manche Menschen k├Ânnen leichter ├╝ber k├Ârperliche Bewegung zur inneren Ruhe finden. WIESE e.V. wird es mit
einem meditativen Spaziergang ausprobieren, wird mit Ihnen die umgebende Natur mit allen Sinnen erleben,
in Achtsamkeit ├╝ben und auf diesem Wege innere Ressourcen st├Ąrken.

Vorteil dieser Meditation ist, dass wir sie jederzeit und an allen Orten praktizieren k├Ânnen: gehen und atmen
ist ├╝berall m├Âglich! Sie hilft uns im Alltag bei Stress- und Angstabbau und gibt uns Kraft und Energie f├╝r den
manchmal doch recht chaotischen und anstrengenden Alltag. Und damit Sie ├╝ber das Gehen und Atmen noch
hinauskommen, leitet Sie Ulla Timmers-Trebing an, wie Sie sich voll und ganz auf den Moment konzentrieren
k├Ânnen.

Haben Sie Lust auf diese besondere Form des Spazierengehens? Wenn ja, melden
Sie sich bis zum 12. Mai 21 unter selbsthilfe@wiesenetz.de an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Teilnahme-Voraussetzung: Sie sollten wetterfeste, lockere Kleidung sowie feste Schuhe tragen und einen
einst├╝ndigen Spaziergang auf Waldwegen bew├Ąltigen k├Ânnen.

Ach ja und nat├╝rlich sollten alle einen Mund-Nasen-Schutz dabei haben f├╝r die Momente des
Zusammenstehens.

Die Veranstaltung findet nur statt, wenn die dann g├╝ltige Coronaschutzverordnung es erlaubt.

 

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